{"product_id":"green-lentils","title":"عدس أخضر ١١٤غ","description":"\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2-4 أيام. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e عدسة كوليناريس \u003c\/em\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e. هي طريقة بسيطة ولذيذة لتعزيز أي وجبة ليلية. غنية بالبروتينات والكالسيوم وأوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية بدون أي سكر و 80 سعرة حرارية فقط ، تعد براعم العدس الأخضر العضوية إضافة ممتازة لأي نظام غذائي أو أهداف لياقة. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e زراعة بذور العدس الأخضر العضوية النابتة \u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e الصعوبة: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e سهل \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e البذر الموصى به: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e 1\/4 كوب لكل لتر جرة أو صينية تنبت أو كيس تنبت \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e وقت النقع الأولي: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e 4-8 ساعات \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nتكرار الشطف: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e 2-3 مرات في اليوم \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e أيام للحصاد: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e 2-4 أيام \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e النكهة: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e لقمة كريمية ناعمة مع نكهة قوية ونكهة الفلفل \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e العناصر الغذائية: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e البروتين ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، الفيتامينات أ ، ج ، أوميغا 3 وأوميغا 6 الأحماض الدهنية \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e السعرات الحرارية: \u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e حوالي 80 سعرًا حراريًا لكل كوب تقديم \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e حول بذور شتلة العدس الأخضر العضوية \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e باستخدام برطمان نبت البذور أو صينية تنبت أو كيس شتلة القنب ، أضف حوالي 1\/4 كوب من بذور نبت العدس الأخضر العضوي إلى الوعاء واترك البذور تنقع مبدئيًا لمدة 4-8 ساعات. بعد النقع الأولي ، استمر في شطف بذور العدس الأخضر العضوية التي تنبت مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، ثم صفيها على الفور ، مع عدم السماح للماء بالجلوس والنقع. اشطف البذور بمعدل 2-3 مرات يوميًا لمدة 2-4 أيام ، مع الحفاظ على براعم العدس الأخضر العضوية طازجة ومقرمشة ومرطبة دون تشبعها بالمياه. يمكن حصاد براعم العدس الأخضر العضوية غير المعدلة وراثيًا في غضون 2-4 أيام فقط ، وتكون جاهزة للاستخدام الطازج مع لقمة ناعمة ودسمة مع نكهة قوية ونكهة الفلفل. تنمو بذور الشعير النابتة نبتًا غنيًا بالبروتين مدعمًا بالكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والفيتامينات أ ، ج ، أوميغا 3 وأوميغا 6 الأحماض الدهنية وحوالي 80 سعرًا حراريًا لكل كوب. \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e أكثر من بذرة شتلة \u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cem\u003e تعتبر Lens culinaris \u003c\/em\u003e ، أو المعروفة باسم العدس الأخضر ، واحدة من أقدم المحاصيل المستأنسة على الإطلاق ولا تزال مستمرة. على الرغم من أنها بذرة تنبت لذيذة ومزروعة على نطاق واسع ، إلا أنها غير معدلة وراثيًا \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e \u003cem\u003e Lens culinaris \u003c\/em\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e هي محصول غطاء شائع يزرع تقليديًا في الخريف لتجديد محتوى النيتروجين في تربة الحديقة أثناء تكسير التربة الصعبة. يُزرع العدس الأخضر لجذوره الراسخة المعروفة بالمساعدة في تقليل تآكل الحديقة ، وتحسين حراثة التربة وهيكلها ، مع تعزيز القضاء على الأعشاب الضارة. كما تُترك جذور العدس بشكل شائع في الحديقة ، حيث يثق البستانيون في قوة الجذور لإعادة هيكلة تربة الحديقة للسماح بنمو جذر جديد ، والتصريف ، ومكافحة الأعشاب الضارة ، والأكسجين. \u003c\/p\u003e","brand":"Mountain Valley","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":29501691527265,"sku":"MVSM00013","price":2.95,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1341\/9165\/products\/sprouted-green-gram-salad-moong-sprouts-salad-hesarukalu-kosambari.1024x1024-8.jpg?v=1731398052","url":"https:\/\/www.plantnmore.com\/ar\/products\/green-lentils","provider":"plantnmore","version":"1.0","type":"link"}