Kale Chips • رقائق الكيل

Kale Chips • رقائق الكيل
رقائق الكيل
بديل صحي مقرمش للشيبس
ممكن نستخدم كيل مجعد او الكيل الديناصوري هذا
 
 
يغسل الكيل جيدا. ثم تزال السيقان اليابسة من وسط الورقة (ممكن طبخها فهي مفيدة جدا، او ممكن اضافتها لكومة سماد الكومبوست)
 
 
نقطع الكيل إلى قطع حجم الشيبس.. تذكر أن الكيل سينكمش مع الطبخ، لذلك لا يفضل ان تكون القطع صغيرة جدا.
 
يجب تجفيف الكيل جيدا حتى يكون مقرمش
 
عندما تكون الاوراق جافة تماما، نضعها في وعاء ويضاف القليل من زيت جوز الهند. نبدأ مع حوالي ملعقة صغيرة لوعاء كامل من الكيل. ثم نفرك الزيت في كل من القطع من كل جانب.
 
نضيف المزيد من الزيت إذا وجب و لكن لا نريدها دهنية.
 
نضيف القليل من ملح البحر و فلفل paprika و الثوم البودر
 
  
نوزع قطع الكيل على ورق الخبز. تساعد الورقة على عدم حرق الكيل، و تسهل عملية التنظيف. يجب ان لا تتلامس الرقائق
تطبخ في فرن ١٥٠ درجة مؤية لمدة 10 دقائق، يجب مشاهدتها عن كثب. حتى لا تحترق لأن كل فرن يختلف.
 
 
ممكن عمل الرقائق بنكهات مختلفة مثل:
زيت السمسم و صويا سوس و سمسم
فلفل، كمون، ملح بحري، فلفل اسود
ملح بحري و فلفل كايين 
ثوم و ليمون
جبن بارمزان
خل بالساميك
Back to blog

2885 comments

mail order pharmacy cialis: benadryl uk pharmacy – female viagra pharmacy

Rogerlip

first online pharmacy in india india pharmacy viagra or pharmacy in india
https://cs.eservicecorp.ca/eService/sr/Login.jsp?fromSearchTool=true&fromSearchToolProduct=toHomePage&fromSearchToolURL=http://inpharm24.com/ prescription drugs from india
[url=https://toolbarqueries.google.com.mx/url?sa=t&url=https://inpharm24.com]online medical store india[/url] online pharmacy in india and [url=http://phpbb2.00web.net/profile.php?mode=viewprofile&u=10416]meds from india[/url] online pharmacy india ship to usa

DonaldCrymn

best online pharmacy to buy cialis Zithromax or cialis web pharmacy
http://images.google.com.ng/url?q=https://pharmexpress24.shop viagra uk online pharmacy
[url=https://maps.google.co.zw/url?q=https://pharmexpress24.shop]online pharmacy pain medication[/url] arimidex pharmacy and [url=https://vedicnutraceuticals-uk.com/user/sezavdzngn/?um_action=edit]bartell drug store pharmacy hours[/url] compare pharmacy prices

ThomasJuh

cialis daily omeprazole pharmacy only or amoxicillin online pharmacy
https://www.steinhaus-gmbh.de/redirect.php?lang=en&url=https://pharmexpress24.com wedgewood pharmacy naltrexone
[url=http://clients1.google.cat/url?sa=i&url=https://pharmexpress24.com]online pharmacy cellcept[/url] hometown pharmacy and [url=https://w7.camcaps.to/user/bavvkcnptu/videos]inhouse pharmacy dutasteride[/url] online pharmacy delivery

AngeloGlurl

http://pharmmex.com/# can you get adderall at a mexican pharmacy?

WilliamMouRb

Leave a comment