النعناع السنبلي

اوراقه الخضراء لها شكل مدبب ومسنن يشبه الرمح لذا سميت بهذا الإسم

النكهة منعشة وحلوة، يعتبر أقل حدة من النعناع العادي بفضل محتواه المنخفض أكثر من المينثول. يستخدم هذا النوع من النعناع في الطهي ولتحضير السلطات، والصلصات، والعصائر، والمشروبات مثل الشاي والمشروبات الباردة. الشاي الذي يحضر من هذا النعناع مفيد لمشاكل الهرمونات لدى النساء ولصفاء البشرة