Kale Chips • رقائق الكيل

Kale Chips • رقائق الكيل
رقائق الكيل
بديل صحي مقرمش للشيبس
ممكن نستخدم كيل مجعد او الكيل الديناصوري هذا
 
 
يغسل الكيل جيدا. ثم تزال السيقان اليابسة من وسط الورقة (ممكن طبخها فهي مفيدة جدا، او ممكن اضافتها لكومة سماد الكومبوست)
 
 
نقطع الكيل إلى قطع حجم الشيبس.. تذكر أن الكيل سينكمش مع الطبخ، لذلك لا يفضل ان تكون القطع صغيرة جدا.
 
يجب تجفيف الكيل جيدا حتى يكون مقرمش
 
عندما تكون الاوراق جافة تماما، نضعها في وعاء ويضاف القليل من زيت جوز الهند. نبدأ مع حوالي ملعقة صغيرة لوعاء كامل من الكيل. ثم نفرك الزيت في كل من القطع من كل جانب.
 
نضيف المزيد من الزيت إذا وجب و لكن لا نريدها دهنية.
 
نضيف القليل من ملح البحر و فلفل paprika و الثوم البودر
 
  
نوزع قطع الكيل على ورق الخبز. تساعد الورقة على عدم حرق الكيل، و تسهل عملية التنظيف. يجب ان لا تتلامس الرقائق
تطبخ في فرن ١٥٠ درجة مؤية لمدة 10 دقائق، يجب مشاهدتها عن كثب. حتى لا تحترق لأن كل فرن يختلف.
 
 
ممكن عمل الرقائق بنكهات مختلفة مثل:
زيت السمسم و صويا سوس و سمسم
فلفل، كمون، ملح بحري، فلفل اسود
ملح بحري و فلفل كايين 
ثوم و ليمون
جبن بارمزان
خل بالساميك
Back to blog

2956 comments

prednisone 20mg online without prescription prednisone 10mg price in india or where to buy prednisone uk
http://bridge1.ampnetwork.net/?key=1006540158.1006540255&url=https://prednipharm.com buy prednisone online fast shipping
[url=https://cse.google.co.bw/url?sa=t&url=https://prednipharm.com]buy prednisone online without a script[/url] prednisone online australia and [url=https://raovatonline.org/author/ywobdhnbjx/]otc prednisone cream[/url] prednisone 5084

Edwardwes

atorvastatin liver damage 80 mg lipitor or atorvastatin 20 mg intensity
http://images.google.ml/url?q=https://lipipharm.com does lipitor affect blood pressure
[url=http://scanmail.trustwave.com/?c=6677&d=3eHL2zmR-mSEueRJSdX4UpJhLotL1yEZhefsffMCDw&u=http://lipipharm.com]lipitor and erectile dysfunction[/url] lipitor and zetia and [url=http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=6783024]atorvastatin why take at night[/url] lipitor 20mg tablet

Arthurtub

https://semaglupharm.com/# Semaglu Pharm

PatrickRon

semaglutide rybelsus what is rybelsus used for or rybelsus covered by medicare
https://maps.google.com.pe/url?q=https://semaglupharm.com is semaglutide the same as ozempic
[url=https://images.google.bs/url?q=https://semaglupharm.com]nausea on semaglutide[/url] best time of day to take semaglutide and [url=https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4888110]semaglutide brand names[/url] how to get semaglutide out of your system fast

krkqrgibft

prednisone 20 mg tablet price: prednisone 20mg capsule – Predni Pharm

AlfonsoRaf

Leave a comment