Kale Chips • رقائق الكيل

Kale Chips • رقائق الكيل
رقائق الكيل
بديل صحي مقرمش للشيبس
ممكن نستخدم كيل مجعد او الكيل الديناصوري هذا
 
 
يغسل الكيل جيدا. ثم تزال السيقان اليابسة من وسط الورقة (ممكن طبخها فهي مفيدة جدا، او ممكن اضافتها لكومة سماد الكومبوست)
 
 
نقطع الكيل إلى قطع حجم الشيبس.. تذكر أن الكيل سينكمش مع الطبخ، لذلك لا يفضل ان تكون القطع صغيرة جدا.
 
يجب تجفيف الكيل جيدا حتى يكون مقرمش
 
عندما تكون الاوراق جافة تماما، نضعها في وعاء ويضاف القليل من زيت جوز الهند. نبدأ مع حوالي ملعقة صغيرة لوعاء كامل من الكيل. ثم نفرك الزيت في كل من القطع من كل جانب.
 
نضيف المزيد من الزيت إذا وجب و لكن لا نريدها دهنية.
 
نضيف القليل من ملح البحر و فلفل paprika و الثوم البودر
 
  
نوزع قطع الكيل على ورق الخبز. تساعد الورقة على عدم حرق الكيل، و تسهل عملية التنظيف. يجب ان لا تتلامس الرقائق
تطبخ في فرن ١٥٠ درجة مؤية لمدة 10 دقائق، يجب مشاهدتها عن كثب. حتى لا تحترق لأن كل فرن يختلف.
 
 
ممكن عمل الرقائق بنكهات مختلفة مثل:
زيت السمسم و صويا سوس و سمسم
فلفل، كمون، ملح بحري، فلفل اسود
ملح بحري و فلفل كايين 
ثوم و ليمون
جبن بارمزان
خل بالساميك
Back to blog

2138 comments

Slot gacor Beta138 Promo slot gacor hari ini or Live casino Indonesia
http://gambling-trade.com/cgi-bin/topframe.cgi?url=http://betawinindo.top/ Beta138
[url=http://yar-net.ru/go/?url=https://betawinindo.top]Situs judi resmi berlisensi[/url] Slot gacor Beta138 and [url=https://www.packadvisory.com/user/hgzdwncanc/]Link alternatif Beta138[/url] Login Beta138

ScottExhix

Kazino bonuslar? 2025 Az?rbaycan: Canl? krupyerl? oyunlar – Onlayn kazino Az?rbaycan

Rodneysloft

jollibet app jollibet or jollibet casino
http://prospectiva.eu/blog/181?url=http://1winphili.company&body=en+anden+indsats+for+at+ndre+regeringens+struktur+i+maury+county+samf jollibet
[url=https://maps.google.gr/url?q=https://1winphili.company]Online betting Philippines[/url] Online casino Jollibet Philippines and [url=https://airandme.org/fr/user/losfufkmdz/]Online casino Jollibet Philippines[/url] 1winphili

Ronaldnof

Bandar togel resmi Indonesia: Situs togel online terpercaya – Abutogel

ScottBus

Qeydiyyat bonusu Pinco casino Onlayn rulet v? blackjack or Yuks?k RTP slotlar
https://toolbarqueries.google.dj/url?q=https://pinwinaz.pro Yuks?k RTP slotlar
[url=http://www.mozakin.com/bbs-link.php?tno=&url=pinwinaz.pro/]Qeydiyyat bonusu Pinco casino[/url] Pinco kazino and [url=https://lamorocota.com/user/knztacblfp/?um_action=edit]Yeni az?rbaycan kazino sayt?[/url] Qeydiyyat bonusu Pinco casino

JesusRal

Leave a comment