Green Lentils 114g • العدس الاخضر العضوي
تنقع البذور ل٤-٨ ساعات
وثم تشطف و تترك لتتبرعم في إناء الاستنبات
العدس الاخضرالعضوي مفيد جداً لأنه تتضاعف فوائده بعد البرعمة ويصبح اسهل بكثير في الهضم
بعد البرعمة يؤكل طازج ليضيف قرمشة وفائدة في السلطات او مطبوخ
