Kale Chips • رقائق الكيل

Kale Chips • رقائق الكيل

Table of Contents
    رقائق الكيل
    بديل صحي مقرمش للشيبس
    ممكن نستخدم كيل مجعد او الكيل الديناصوري هذا
     
     
    يغسل الكيل جيدا. ثم تزال السيقان اليابسة من وسط الورقة (ممكن طبخها فهي مفيدة جدا، او ممكن اضافتها لكومة سماد الكومبوست)
     
     
    نقطع الكيل إلى قطع حجم الشيبس.. تذكر أن الكيل سينكمش مع الطبخ، لذلك لا يفضل ان تكون القطع صغيرة جدا.
     
    يجب تجفيف الكيل جيدا حتى يكون مقرمش
     
    عندما تكون الاوراق جافة تماما، نضعها في وعاء ويضاف القليل من زيت جوز الهند. نبدأ مع حوالي ملعقة صغيرة لوعاء كامل من الكيل. ثم نفرك الزيت في كل من القطع من كل جانب.
     
    نضيف المزيد من الزيت إذا وجب و لكن لا نريدها دهنية.
     
    نضيف القليل من ملح البحر و فلفل paprika و الثوم البودر
     
      
    نوزع قطع الكيل على ورق الخبز. تساعد الورقة على عدم حرق الكيل، و تسهل عملية التنظيف. يجب ان لا تتلامس الرقائق
    تطبخ في فرن ١٥٠ درجة مؤية لمدة 10 دقائق، يجب مشاهدتها عن كثب. حتى لا تحترق لأن كل فرن يختلف.
     
     
    ممكن عمل الرقائق بنكهات مختلفة مثل:
    زيت السمسم و صويا سوس و سمسم
    فلفل، كمون، ملح بحري، فلفل اسود
    ملح بحري و فلفل كايين 
    ثوم و ليمون
    جبن بارمزان
    خل بالساميك

    pharmacies online: Musc Pharm – canadian prescription costs

    Dmugrisp | Dec 01, 2025

    non perscription on line pharmacies http://neokamagra.com/# Kamagra Oral Jelly

    Joshuamit | Dec 01, 2025

    MuscPharm: MuscPharm – MuscPharm

    Cialisset | Dec 01, 2025

    pharmacy prices compare pharmacy online canada and canadian pharmacies that ship to us best online pharmacy stores
    https://images.google.com.my/url?sa=t&url=http://pharmaexpressfrance.com online pharmacy no perscription or https://www.9kuan9.com/home.php?mod=space&uid=4084037 canadian internet pharmacies
    [url=https://toolbarqueries.google.com.af/url?q=http://pharmaexpressfrance.com]canadian pharmacy cheap[/url] canadian pharmacies selling viagra or [url=https://boyerstore.com/user/qufjfnglbr/?um_action=edit]best online canadian pharmacy[/url] canadian meds without a script

    Anthonystymn | Nov 30, 2025

    Dmu Cialis: Dmu Cialis – Dmu Cialis

    Dmugrisp | Nov 30, 2025

    Leave a comment

    Share information about your brand with your customers. Describe a product, make announcements, or welcome customers to your store.